近几天内有冷空气影响我市，气温呈一路下降趋势，校医院温馨提示，做好防寒保暖工作，预防以下疾病：

（一）流感和呼吸系统疾病：气温骤降，正是呼吸道疾病的高发季节。流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫经呼吸道传播，具有潜伏期短、传染性强、传播速度快的特点。流感的临床表现主要为高热（38℃以上）、乏力、头痛、全身肌肉酸痛等中毒症状，而呼吸道症状如咳嗽、流鼻涕等较轻。

目前教室、宿舍均安装空调，室内外温差较大，应定时开窗通风，每天开窗3次以上，每次10-15分钟，保持室内空气新鲜。流感流行期间，应尽量避免外出活动，尽量不到人多拥挤、空气污浊的公共场所，必须出门时，应戴口罩。

（二）胃肠道疾病：诺如病毒感染性腹泻（急性胃肠炎）是由诺如病毒引起的急性肠道传染病。诺如病毒全年均流行,但10月到次年3月是诺如病毒暴发流行的高发季节。

该病毒传染性强，所有人群均易感，且传播途径易实现，主要通过食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水等方式传播。

预防诺如病毒感染性腹泻，应注意个人及饮食卫生。饭前便后须用肥皂和清水认真洗手。

（三）风湿、关节病：秋冬季大风降温天气，骨关节性疾病易复发。

（四）心、脑血管疾病：寒冷刺激致血管收缩，血流缓慢，易诱发心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病，其是本身曾患过中风、心梗、脑梗等疾病的患者，更易因气候变化而旧病复发。高血压患者在此季节血压升高，症状加剧。

（五）防止意外摔伤。雨雪天气造成路面湿滑，因此，要注意出行安全，防止意外跌倒受伤。

（六）饮食清淡，多喝水，多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。生活有规律，保证足够的休息。运动健身时间不宜过早，运动前要做好热身运动，选择适合自己的运动方式。

（七）如出现咽痛、鼻塞、咳嗽等上呼吸道症状要及时就诊。